Je vous propose ici une recette délicieuse à déguster le soir par exemple, car elle est sans féculents.
Pour la préparer, réaliser une belle salade de mâche agrémentée d'huile de cameline et de graines variées.
Snacker quelques minutes à la poêle un beau morceau d'espadon.
Préparer et faire cuire à l'étouffée les morceaux de fenouil avant de les assaisonner avec du citron, de l'huile (de votre choix), des noix, des graines de fenugrec, ainsi qu'un mélange d'épices Arrabiata.
Bonne dégustation !